畅销80国世界级励志书：不抱怨的世界
这是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运！全世界有80个国家，600万人参与了“不抱怨”活动！今天，你还在抱怨吗？不抱怨=改善自我&提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。 

第一部分：
美国史上最著名的心灵导师之一威尔o鲍温，发起了一项"不抱怨"运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！ 

第二部分：
我们说闲话或抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。"至少我不像某某某那么糟。"当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。抱怨就是自夸，没有人会喜欢爱吹牛的人。还有一个事实你也必须认清：你会注意到另一个人有这些缺点，是因为你自己也有。就像那些觉得"身边的人都满腹牢骚"而来索取紫手环的人，通常也都有惯性抱怨的倾向，你会发现自己对其他人的厌恶之处，就是你和他们的共同点，只是你对自己个性中的这一部分，还处于"无意识的无能"阶段。 

书中引语：
照你的信心，给你成全了。
----耶稣，<马太福音> 8：13
宇宙即变化，我们的人生由我们的想法所创造。
----罗马皇帝奥勒留
改变想法就能改变世界
----心理学家皮尔
你是今天的思想所造就的模样，也将被明天的思想牵引着向前走。
----作家詹姆斯·艾伦
我们会成为自己想象、思考的东西。
----哲学家厄尔·南丁格尔
道德文化的最高层次，就是当我们能察觉自己应该控制思想之时。
----达尔文
为什么我们就是命运的主人、灵魂的统帅呢？因为我们有控制自己思想的力量。
----孟塔培

优秀的人，都不抱怨！
你愿接受21天不抱怨挑战吗？
不抱怨 博客 http:blog.sina.com.cn/bubaoyuan
美国知名牧师威尔·鲍温，发起了一项 不抱怨 运动，邀请每个参加者戴上一个特制的紫色手环，只要一发现自己抱怨，就将手环换到另一只手上，直到这个手环能持续戴到同一只手上21天，完成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。

摘录：
伤害者自己也是受伤的人。

摘录：
你不能让另一个人改变。人们改变是因为他们自己想改变，而想要设法改变一个人，只会让他更紧守住现有的行为，不肯放弃。和大家分享我们南方的另一句传统俗谚：不要试图教猪唱歌，那只是浪费时间，还会惹猪很生气。
……如果你想要其他人改变，你自己就必须先改变。

精品的东西需要人顶，“不抱怨”是人类文明的一种标志，楼主有同想象吗

回复：10楼
同意656565~~~~

摘录：
自尊自重的人，认同自己长处、接受自己弱点的人，悠然自得、不必透过他人目光来肯定自己的人----这些人都不会吹牛。他们的自我感觉良好，不需要告诉别人自己有多棒。同样地，他们也不需要抱怨，以籍此来取得神经质的益处。
摘录：
没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。
摘录：
是什么决定了弹弓上的石头能飞多远？答案是：看你把弹弓上的橡皮筋拉了多远……
石头要从弹弓上飞出去，必须要先松开。你得放手。对于生命中的挑战和痛苦也是如此----放下这一切吧！

回复：13楼
楼上pp好漂亮~~~~
摘录：
林肯曾经说过：“摧毁敌人最好的方法，就是把他变成朋友。”要达到这种转变的第一步，就是从内心开始做起。而我们的言语，会把我们的思想内容告诉这个世界。

摘录：
在你的抱怨中，你也对传递出自己是受害者的讯息，而你这么做，也将会为自己招引来更多的加害者。
结语----
为了助人改正而告知别人的错误与缺点，不能与抱怨混为一谈。我们也不能为了防止抱怨，而容忍不良的品质行为。告诉服务生：你的汤是冷的，需要加热----只要你专注于绝对中性的事实，就不会有自我中心的问题。“你竟敢吧冷掉的汤端给我？”----这就是抱怨了。
----托利《一个新世界》