我重度吃药四个月，现在恢复的挺好的，医生开的药按时吃 针按时打，每天晒晒太阳多活动活动

当然是补钙啦！钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。
骨质疏松会加大骨折等风险，而加强骨形成仅仅补充足量的无机钙是不够的，还需要骨胶原蛋白作为黏合剂，才能将钙锁住，只有钙和骨胶原蛋白同时、足量补充，才能满足加强骨形成的营养需求，因此，针对骨折（骨损伤）的靶向营养方案是补充足量的钙和骨胶原蛋白。
骨肽Ⅱ是由两种以上活性肽和蛋白多糖、葡糖酸钙、维生素D等成分组成的复合肽配方。
牛骨胶原蛋白肽——与无机钙共同构成骨骼主体、在骨形成过程中拥有无可替代的重要使命；
软骨胶原蛋白肽——软骨代谢所必需的营养成分、是关节软骨修复的重要成分；
葡糖酸钙——提供骨骼无机物的主要成分；
维生素D——促进肠钙吸收，减少钙排泄、源源不断地把钙补充到骨骼中；
人参肽、黄精——能够补血益气，促进营养代谢和循环，加速修复过程。

针对骨质疏松应该补充足量的钙和骨胶原蛋白。
1、营养补充如奶制品、海带、虾皮，并且还可以多吃点菌类
2、除了骨肽针剂和骨肽片以外，可以喝骨肽II口服液，补充骨胶原蛋白和软骨胶原蛋白
祝你早日康复！

患骨质疏松是吃药物引起的吗？

骨质疏松症是与年龄相关的全身性、代谢性骨骼系统疾病。
引起的原因有：年龄，绝经后女性，钙和维生素D缺乏：年轻时吸收足够的钙可以预防老后的骨质疏松，补钙最好的来源是液态奶。吸烟饮酒，咖啡，怀孕次数以及性激素低下。
诊断标准：骨量减少，骨密度下降，容易发生脆性骨折。
诊断方法：双能X线骨密度吸收测定为主要诊断方法。

楼主有什么症状吗？

看我这个视频

楼主好点了吗

女性在出现骨质疏松的时候可以服用一些补钙的钙片进行补钙，比如是健力多氨糖软骨素钙片等。很多的人出现了骨质疏松补钙很久了还是感觉症状不会缓解，其实在出现了骨质疏松的时候不仅是缺钙，还有骨吸收变多了。所以这个时候一定要服用一些抑制骨吸收的食物，这个才可以很好的治疗骨质疏松引起的症状。这个是特别重要的。

这个不准，权威的是双x线检查

是的，这个不准

好了吗

有没有发生过脆性骨折，但是骨密度正常的（双能x线检查）