大家卧推是上图，还是下图，90度是哪个？谢谢_健身吧_百度贴吧

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大家卧推是上图，还是下图，90度是哪个？谢谢

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大家卧推是上图，还是下图，90度是哪个？谢谢

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-01-06 10:08回复

不同角度练胸的不同位置

IP属地:辽宁

2楼2020-01-06 10:28

不感兴趣

开通SVIP免广告

图一，三角肌前束和三头肌参与发力太多了，图二是更为合理的卧推方式。

来自Android客户端3楼2020-01-06 10:29

第一个肩膀完蛋

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2020-01-06 10:49

图二是对的，图一容易伤肩膀

来自iPhone客户端5楼2020-01-06 10:54

下图

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2020-01-06 14:21

知道自己在练哪里，就没有图中所谓的错误一说。

IP属地:新疆

来自iPhone客户端7楼2020-01-07 13:02

图二也耸肩了

来自Android客户端8楼2020-01-09 08:32

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