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今天又犯了,有什么好的方法吗,戒了一个星期
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今天又犯了,有什么好的方法吗,戒了一个星期
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1楼
2020-01-04 13:34
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可以循序渐进,七天撸一次,也不是不可以的
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2楼
2020-01-04 16:55
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中级戒者
7
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这回7天,下次至少比七天时间长就可以了,这样慢慢就会改善
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3楼
2020-01-04 16:55
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氪不改命的我
自戒助人
12
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顶楼上,这个方法的确是最有效的,还有就是实在忍不住的时候就把注意力集中在双手上,只要手不不伸过去我还不信你能凭意念打
IP属地:四川
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4楼
2020-01-04 17:05
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