请问单只20kg的哑铃练卧推ok吗【健身吧】_百度贴吧

06月28日漏签0天

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请问单只20kg的哑铃练卧推ok吗

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请问单只20kg的哑铃练卧推ok吗

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IP属地:江西

来自iPhone客户端1楼2020-01-03 16:42回复

那要看你的力量水平是否驾驭得了单边20kg，如果很轻松请加大重量，如果很吃力不妨调小一点。

来自Android客户端2楼2020-01-03 16:49

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大佬

来自Android客户端3楼2020-01-04 00:02

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