大家好！我是去年十二月一日，在北京回龙观医院检查的，通过做笔试查出中度抑郁症、轻度焦虑症和重度强迫症。我问医生是否要住院，他说不用。我问能否给我开些抗抑郁的药，医生说最好先靠我自己去调整心态，如果实在调整不过来，在给我开抗抑郁的药。其实我也明白他的意思，因为他给我开完抗抑郁的药后，抗抑郁的药与我现在服用治疗肾病的药有所冲突，并产生不良负作用，怕更伤害我的身体。现如今也就只能先靠自己去调节心态了，等我彻底把治疗肾病的药物停用以后，假如还没有调节过来，我就再去医院找医生给我开抗抑郁的药吧。说说我的症状吧，比如说有些事情明明不想再去想了，可就是控制不住自己的大脑，依然想个不停；还有就是非常的敏感多疑，就拿微信点赞来说，我心中在意的朋友从来没给我的微信动态点过赞，而给其他同事点过赞，于是我就会想，是不是我哪里得罪她（他）了；近期被一位女同事无缘无故的屏蔽了，发微信问过也没有回复我，弄的我也是心烦意乱；还有就是我总觉得自己的人际关系出现问题，我不知道该怎样与人沟通，我也想把的这些病告诉他们，寻求他们的帮助，可是我又怕被嘲笑和远离。运动真的能治疗抑郁吗？焦虑和强迫如何治愈？