求助！！朋友们，我好久之前玩过，后来不玩了，现在下回来找不到号了，我之前好像是用手机号或者邮箱登陆的，当时网易还不能用qq登，现在只 有qq和微信了，有人情况和我一样吗？该怎么找回以前的号啊，我昵称也忘了。。。