邵阳市,春秋时名白公城、汉为昭陵郡、唐为邵州府、是宋理宗赵昀的龙兴之地,南宋宝庆元年(1225),理宗赵昀登基,国号宝庆,用年号赐名,改邵州府为宝庆府。此名字一直沿用到民国时期。
解放后几经调整,1969年时,邵阳市面积达到顶峰,除邵阳市区外下辖十三个县市(冷水江市、邵阳县、新化县、武冈县、新宁县、隆回县、新邵县、邵东县、洞口县、双峰县、涟源县、绥宁县、城步苗族自治县)
八十年代,几经调整,最终分裂出了娄底市(涟源县) ,带着冷水江市、双峰县、新化县跑路了。
而邵阳也缩减成了9县三区的格局。

图上可以看出邵阳市面积是真的小,应该把新邵、邵东、隆回、邵阳县都改成区,才是相对理想状态。