随着健身行业的兴起，越来越多的人加入到健身行业中。同时也有很多想从事健身教练的人，积极参与到健身行业内。很多教练都是从小白开始学起的，但学了专业技能和健身知识后，却发现自己只会练习，但不会正确的教授会员。你在台上演示很久，会员却在台下满脸写着问号。
“忘掉”教练身份很多教练都是从小白开始进行学习的，但他们会忘记会员是小白。如果把会员当成有基础的人，会员是很难学会的。但这种能力的获得也会为教学带来一些困扰：以为会员能轻易学会，但忘了当初自己学习动作时的困难。
作为教练，应该“忘掉”自己是职业教练的身份。想想自己最初走过的路，从会员层面上去思考他们所处的健身水平的能力，再去和会员分享一些自己的经验，这样会员也不会因为动作太难而泄气。会员就像一个“小孩子”，她们也需要时间来适应上课环境，学习训练动作。借助外物提示会员提示并不代表需要一直用口头表达。让会员以一个物品为固定点，来纠正自己的动作。比如在跳舞的时候，可以让会员找到自己所在位置的一个标志性物品，鼓励会员进行自我纠正练习。
这样的提示可以鼓励你的会员自我纠正。肯定和鼓励会员多数教练在教授会员的过程中，对动作的演示和讲解都很到位。但是遇到会员做的动作不规范的时候，有些教练会直接否定会员。“头不要低着”“背要挺直”“膝盖不要内扣”“动作是错的。”
无论是小白会员还是有一定经验和基础的会员都需要鼓励，因为表扬和认可能有效地激励他们。
如果教练在恰当的时候能对会员说一句“真棒”、“坚持一下，你可以的！”或竖起大拇指和拳头和会员互动一下，相信你的会员一定会对你的信任感增加。拍照记录如果会员在朋友圈发她的健身打卡，那可以在会员最开始学习某个动作时给他们拍照片或视频，然后在训练一段时间后再拍一次。让会员对比训练照片和视频，这样他们就能直观地看到自己的进步。有助于会员提升自信心，更严格的要求自己。
而且这比在镜子前看着自己的动作有用得多。因为看镜子会分散会员的注意力，让他们无法专注于动作的移动。师者，传道授业解惑。教学方法是经验的积累，也可以借鉴成功的教学经验，有条不紊的掌握课堂节奏，学会和会员在一起相处的秘诀。无论是健身教练还是团课教练不仅要对提高自身专业水平，也要学会提升自己的职业技能。最后做到不仅会练，也要会“教”。
健身教练是一个充满挑战和成就感的职业。如果你是一个好教练，那要看你练的怎么样。但你能不能做好一名健身教练，就要看你教的如何了。希望以上四条关于上课的建议可以帮助到团课教练们
没有健身基础能学吗？0基础健身教练培训选择567GO健身教练培训
“忘掉”教练身份很多教练都是从小白开始进行学习的，但他们会忘记会员是小白。如果把会员当成有基础的人，会员是很难学会的。但这种能力的获得也会为教学带来一些困扰：以为会员能轻易学会，但忘了当初自己学习动作时的困难。
作为教练，应该“忘掉”自己是职业教练的身份。想想自己最初走过的路，从会员层面上去思考他们所处的健身水平的能力，再去和会员分享一些自己的经验，这样会员也不会因为动作太难而泄气。会员就像一个“小孩子”，她们也需要时间来适应上课环境，学习训练动作。借助外物提示会员提示并不代表需要一直用口头表达。让会员以一个物品为固定点，来纠正自己的动作。比如在跳舞的时候，可以让会员找到自己所在位置的一个标志性物品，鼓励会员进行自我纠正练习。
这样的提示可以鼓励你的会员自我纠正。肯定和鼓励会员多数教练在教授会员的过程中，对动作的演示和讲解都很到位。但是遇到会员做的动作不规范的时候，有些教练会直接否定会员。“头不要低着”“背要挺直”“膝盖不要内扣”“动作是错的。”
无论是小白会员还是有一定经验和基础的会员都需要鼓励，因为表扬和认可能有效地激励他们。
如果教练在恰当的时候能对会员说一句“真棒”、“坚持一下，你可以的！”或竖起大拇指和拳头和会员互动一下，相信你的会员一定会对你的信任感增加。拍照记录如果会员在朋友圈发她的健身打卡，那可以在会员最开始学习某个动作时给他们拍照片或视频，然后在训练一段时间后再拍一次。让会员对比训练照片和视频，这样他们就能直观地看到自己的进步。有助于会员提升自信心，更严格的要求自己。
而且这比在镜子前看着自己的动作有用得多。因为看镜子会分散会员的注意力，让他们无法专注于动作的移动。师者，传道授业解惑。教学方法是经验的积累，也可以借鉴成功的教学经验，有条不紊的掌握课堂节奏，学会和会员在一起相处的秘诀。无论是健身教练还是团课教练不仅要对提高自身专业水平，也要学会提升自己的职业技能。最后做到不仅会练，也要会“教”。
健身教练是一个充满挑战和成就感的职业。如果你是一个好教练，那要看你练的怎么样。但你能不能做好一名健身教练，就要看你教的如何了。希望以上四条关于上课的建议可以帮助到团课教练们
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