胃感觉涨涨的，也吃不下东西，是怎麽回事？

与胃肠蠕动较差，消化功能不良有关。建议饮食宜清淡，易消化为主。避免辛辣刺激食物。多吃新鲜蔬菜水果及富含纤维素食物。多运动，增加胃肠蠕动。口服lifespace益生菌调理

消化能力不好，可以多按摩胃，或者热敷，助于排气

你可以去搜一下春砂仁，我一直用春砂仁做菜做汤调理肠胃，也可以直接吃，是一种干果一样的，味道很香的，它对胃很好。

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