皮肤美白祛斑方法？

关于皮肤美白祛斑，建议如下：平时多吃些富含维生素c的新鲜水果，比如苹果、橙子等等。还可以外涂维生素e霜，能够淡化色素。此外，注意保持皮肤湿润，可以外敷医用保湿修复面膜。外出时需要注意防晒。如有条件，可以考虑打打水光针，促进皮肤补水美白的功效很强，另外还建议考虑激光治疗，效果也很好。

我用的内服产品可以美白淡斑

可以试试美白丸哦，美白针、美白饮就不推荐了，现在比较受认可的就新加坡的水晶番茄和日本等Pola，但很多人说pola副作用比较大，我和我闺蜜是一直在用水晶番茄！百度搜索：水晶番茄第一位那家卖的是正品，其他家不清楚你百度看看，希望对你有帮助哦