同样的感受，加油

加油

你吃的啥药啊？？

刚才视频有一句话我很受启发焦虑症有时候也会给我们带来好东西就是逼着自己爱惜自己身体不敢乱来因为焦虑症天天无时不刻都伴随自己所以无形当中就成了监督你的东西我心理对一个事物很恐惧一想起来就害怕恐慌说起来也好笑就是一个音乐我不敢去想一想它就会老在脑子里面不停的想就会恐慌我就会及时改变意念想别的东西不随自己的思维惯性去想心理害怕的那个东西 越是把它当回事就越在你脑子里转，我目前还没有足够的勇气去挑战自己心里的那个心魔，目前只有分散注意力刚想起心理害怕的东西立马去想别的事这样不会随的自己的思维惯性产生恐惧，，我就想知道这什么时候才是个头难道要我一辈子都天天和自己的思想做斗争吗，以前上初中的时候也因为无形当中听到这音乐恐慌过后来怎么好的忘了就前几天又听到这音乐现在有害怕，我现在和大家聊天写下来自己的心理阴影也算是注意力转移吧让自己不去想哪个音乐 有大神能不能帮我走出怪圈

心理疾病最后还是要靠自己你自己越是怕就越恐慌道理大家都懂我就是目前还没勇气去挑战自己的心魔主要心理素质还没到位 还不够强大有时候真的很累还要时不时的防着那个心魔

加油！吾乃强者

加油

现在好了吗

继续加油啊，看你精神状态挺好的

你手机标点符号要钱？

加油，五年病友路过并祝福你，一切顺利！

加油吧，我天天焦虑不安，害怕猝死，一看到不好的新闻都担心受怕，多块一眼都不敢，真的太难了

10月份的某一晚，突然心跳加速，血压升高，头晕眼花……直到现在不间断复发，心理医生说是‘惊恐发作’。好痛苦，太折磨人了