你的工作要熬夜吗？

这个还不是很严重，所以现在戒除了，那还是能恢复的，平时别熬夜，每天早睡早起

加油

syyy导致肾精亏虚容易脱发，要恢复必须戒掉syyy，还要学习养生做到养生，早睡早起，不熬夜不久坐，积极锻炼，脱发问题恢复时间比较长，要做好打持久战的准备，我建议你戒色养生最好加上多多行善，孝顺父母，积极行善，积极放生。行善能加快身体恢复速度，善则生阳。