请问大神，我这是怎么了，我是今年11月19号戒色的，12月4号一次12月19号一次，然后刚才一次，都已经睡着了_戒色吧

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请问大神，我这是怎么了，我是今年11月19号戒色的，12月4

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请问大神，我这是怎么了，我是今年11月19号戒色的，12月4号一次12月19号一次，然后刚才一次，都已经睡着了，突然感觉浑身很热，刚要翻身就梦遗了，这是咋的了，从11月19号一直到现在都没有sy

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-12-21 22:06回复

这都已经第三次梦遗了

来自Android客户端2楼2019-12-21 22:07

注意饮食要清淡，最好全吃素，这样可以降低难度

来自Android客户端3楼2019-12-21 22:09

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一定严格控遗不然身体恢复不了
做固肾功

来自Android客户端4楼2019-12-21 22:11

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检查一下自己yj前情绪波动大不大，有没有所大刺激，或者是跟着欲望走

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2019-12-21 22:12

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相火妄动是特别容易导致yj的

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2019-12-21 22:12

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可以试一试固肾功，可以加固精关，减小yj的几率

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2019-12-21 22:13

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做固肾功防止遗精，下面是遗精原因图，对症下药

IP属地:天津

来自Android客户端9楼2019-12-21 22:16

大部分戒友都会遇到遗精的问题，1个月3次以内算正常，但是争取要做到1个月1次甚至更少，加油，注意避免遗精的因素，尤其是左侧卧和回笼觉

10楼2019-12-21 22:39

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