先说说我个人，从17岁第一次喝酒，今年48岁，近10几年，每天都喝酒，属于基本不断天的那种，每次半斤高度白酒，虽然不会喝多，但是喝酒也算有年头了。我的身体素质一直不错，喝酒时间长，但是没什么瘾，这几年每年公司组织体检，基本问题也不大，就是尿酸一直高，600-635。11月份为了降低尿酸，买的一种茶喝，喝了一个月后去医院体检，尿酸达到了最高值635，喝那个茶不起什么作用。而且这次体检，空腹血糖也偏高了，6.31，餐后两小时血糖10.11，总胆固醇7.4，甘油三酯7.11，这下好了，血脂高，血糖偏高，尿酸超高。身体指标不好了总得找找原因吧，我除了吸烟喝酒，其他坏毛病基本没有，饮食也不是太节制，喝酒的时候吃东西比较少，蔬菜水果基本不吃。我怀疑指标不正常和喝酒有很大关系，体检出结果第二天我就不喝酒了，除了有点头晕其他没有什么感觉，开始多吃蔬菜，饭量也大涨了，停酒第三天检查空腹血糖5.5，非常正常，很开心。停酒7天后检查尿酸，降到500，还是有点偏高，这个可能和我平时吃阿司匹林药物有关系，但是降到了几年的最佳值也非常不错了。停酒10天后检查总胆固醇，5.56，数值也在正常范围内。身体指标不正常从我这体现和喝酒有着很大的关系，从停酒后体重长了7斤，每天增加了运动，走路保持8000步以上，加了俯卧撑，不怕笑话，一直搞管理工作，体力活基本不干，第一天做俯卧撑只做了3个就不行了，10天后可以连续做10个了，逐渐增加数量。由此可见，长期喝酒对身体的影响肯定是很大的。这个年龄正是上有老下有小的阶段，身体是革命的本钱，一定要重视起来。当然了，逢年过节和一些聚会什么的，适当的喝点酒也不是不可的，但一定要节制。每天喝酒的老铁们，为了自己的身体，放下酒杯吧，你们说呢？有什么想法一起交流。