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深高度，圳奔跑

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深马让人欢喜让人忧，深马🐎的前三天，不小心扭伤了脚裸肌肉，休跑到开赛还没恢复好，深马没什么太阳，只是体感温高，跑到20km时脚裸明显有疼痛感觉，当时不想跑了，硬撑到32km真的难受，七盖没力气，上肢力量不足，只能慢慢跑，坚持到35km时真的不想跑了，后面就边走边跑，到了40km快到终点，痛并快乐着，😃，但是我的脚伤上加伤，现在休息4..5天了还没好，过俩天又跑黄埔马，想放弃，不想脚第三次再受伤，，但我很想跑完2019最后一个马🐎，，
来自Android客户端1楼2019-12-20 08:46回复
    加油
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2019-12-20 09:03
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      优秀
      IP属地:山西来自Android客户端4楼2019-12-20 09:09
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        IP属地:广西5楼2019-12-20 09:14
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          量力而行
          来自iPhone客户端6楼2019-12-20 09:20
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            建议放弃吧
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2019-12-20 09:39
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              看了看大佬的成绩，仰望啊，不敢有建议。还是要跑休结合，祝大佬下次更上一层楼。
              IP属地:广东9楼2019-12-20 10:04
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                大王山首位百公里大神惊现M吧！大王山菜鸟前来顶贴，加油！
                IP属地:广东10楼2019-12-20 10:12
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                  受伤还是建议放弃，有些遗憾也不要紧，来年再努力。
                  IP属地:江苏来自Android客户端11楼2019-12-20 10:14
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                    仰望大佬
                    来自Android客户端12楼2019-12-20 10:37
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                      有时候懂得取舍也是进步，我觉得还是慎重考虑下
                      IP属地:浙江来自Android客户端13楼2019-12-20 12:08
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                        受伤了建议放弃
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2019-12-20 13:54
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                          有伤还有要慎重，全马不是闹着玩的。
                          IP属地:江苏来自Android客户端15楼2019-12-20 17:41
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                            又是一个追不上的大佬
                            来自Android客户端16楼2019-12-21 00:00
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