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烟龄十二年 今年四月开始戒烟直到现在,没觉得有什么难熬的,以

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烟龄十二年 今年四月开始戒烟直到现在,没觉得有什么难熬的,以前吃完饭后就有痰 现在没有了,咽炎鼻炎也比以前好多了,我当初是因为肺部痛而戒烟的,如今也比之前轻松了很多。
不过问题还是有两个的……1 腹泻 2 醒得早 腹泻的问题我去看过医生了,他说是小问题 不用做肠镜,我自己也觉得问题不大,因为不是每天都要蹲厕所,是隔个三两天 再说了,我体重增加了二十多快三十斤了大家谁见过长期腹泻还长体重的……
然后醒得早这个是上两个月开始的,一般每天晚上12点前睡觉,到凌晨四点多到五点就醒了,然后就再也睡不着了。这在以前我是不敢想象的 不过我没有因为这个事情去医院检查啊什么的。
还有复吸这个问题的话 我之前是发了毒誓戒的烟,我对这方面还是有敬畏之心的。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2019-12-20 06:30回复
    加油


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2019-12-20 12:08
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      2025-06-27 19:03:40
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      以后还是每两年来打次卡吧,到今天两年半过去了。就像吧里一位前辈说的,戒烟是一种修行,烟瘾并没有随着时间流逝而消失,但是我已经能够坦然面对内心深处的躁动。持戒


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2021-10-10 20:08
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        今年八月复吸直到现在,烟和火机丢了无数,决心难下,我也不知道要到什么时候才能再次成功踏上修行之路,到时如果成功戒一个月再来打卡了。


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-11-12 13:43
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          复吸两年了,其实我复吸的原因是去找js给我手了一次,然后就是无尽的悔恨,各种各样的情绪焦虑都来了,这是从未有过的事。我敢说如果不是那次脑进水跑去那种脏地方我绝对不会复吸。我到现在都在恨自己,还好只是手了,不然自己的生活都要被摧毁。
          这辈子我不知道还能不能再走上戒烟的修行之路,做错了,也只能承担结果
          如果有哪位兄弟看到我这条动态的话,请谨记,不要做让自己后悔的事情


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-12-22 18:15
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            持续下去💪💪💪


            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2024-12-23 04:30
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