晨起有这3个现象，说明你肾不好，该养肾了
1、脱发增多
如果是肾不好，或者说肾脏亏损的人，就会发现脱发，白发，而且随着年龄的增长愈发严重，这时候就应该更加注重肾脏的调理了。
2、喉咙干咳
喉咙干咳有可能是晚上津液分泌不足，也可能是肾脏的调理功能出现了问题，导致津液的减少，多吞津液有助于养肾。
3、疲劳困倦
肾不好的人，在没有熬夜的情况下，早上起来常常会感觉自己依然困倦，感觉特别疲劳。