水分是可以排出体内毒素的重要载体，人体内细胞进行基础代谢都需要水分的帮助，每天经由肾、肺、肠及皮肤等流失的水分至少有900毫升由于这个季节空气中的湿度下降很多，所以人体容易缺水。水在人体内不像糖、脂肪那样被人体所储存。水的摄入和排出保持着严格的平衡，一旦体内缺水，代谢产物和**就不能正常排出，血液循环不畅，体内各种生理活动均无法正常进行，体温无法恒定，体内各种生理活动均无法正常进行，就更不用说皮肤问题了。
人体成分分析仪（http://www.htscare.com/rentichengfenfenxiyi/）在此提醒您，冬季要注意及时补水，不仅对护肤大有好处，还能保证身体健康。全身的皮肤都需要水分的补充，要从根源解决深层储水和锁水，才能保证冬季皮肤也像夏季一样润滑有光泽。从夏秋季进入冬季时，皮肤本身储水量就已经有所减少，真皮组织中的水分含量逐渐下降，在冬季锁水能力又不高，所以在面对寒冷干燥的气候时，不及时补充水分的话就很容易对皮肤造成损伤。
所以这个季节我们要重视身体水分，定时定量补水否则，一旦体内缺水，代谢产物和**就不能正常排出，血液循环不畅，体温无法恒定，体内各种生理活动均无法正常进行，就更不用说皮肤问题了如果缺水严重，会直接在皮肤上反映出来，人体成分分析仪在此提醒您，补水是冬季维持身体健康的当务之急。