尿酸高的人，还有哪些表现呢？
1、疼痛增多
最初时，痛风发作，可能只有一处疼痛，而进入夏季后，疼痛的部位增多了，尤其是脚趾、手指等小关节处。
要知道，尿酸是易溶于血液的，尿酸结晶会随血液而流动，“游到”小关节处，会使尿酸结晶增大，从而诱发关节肿胀、疼痛。
2、严重水肿
体内尿酸过高，肾脏的排泄机制就会受到损害，久而久之形成结晶，堵塞肾小球，导致水分排不出去。
长此以往，便会引起双脚跟、眼睑、脸部、小腿等部位出现莫名的轻微水肿，如果持续发展，就会出现全身严重水肿。
3、血糖异常
尿酸过高时，体内葡萄糖的利用率就会降低，胰岛素功能受到限制，这样就会使过多的尿酸盐损伤胰岛细胞，导致血糖上升！
因此，血糖的突然升高，也要注意是不是尿酸过高了。这个时候，就要找准原因，及时治疗，预防糖尿病。
面对尿酸高我们应该怎么办
重在预防和调养：
预防和控制最根本是要保持良好的饮食习惯，杜绝烟酒等含有嘌呤原的食物，保持每天适量运动，保证每天饮用足够的水分帮助我们身体代谢嘌呤物。
一旦我们检查尿酸超标，但是没有症状的情况下，切记不要恐慌， 也不要乱服西药，因为刚发病还没有症状，就吃西药，虽然效果好，但是后期对肝肾伤害巨大，建议食用体恒安全的食用疗方-淆杞丸，每天四粒，食用一个月后即可恢复到正常的尿酸值，如配合土茯苓泡水同时用，效果更佳，虽然比西药慢，但是这是目前最安全的食疗方，不伤肝肾，没有毒副作用。
多吃青菜
夏季盛产青菜，这个季节管好嘴，多吃些青菜，既能补充身体营养需要，还利于控制尿酸水平。
青菜属于碱性食物，这类食物进入体内能分解尿酸，让尿液中的尿液能快速溶解，有助于人体尿酸的排泄。
多做有氧运动
一些有氧运动，诸如慢跑、太极拳、广播操等，是比较适合高尿酸者。
建议每周坚持3-4天，每天运动30分钟以上，循序渐进，逐渐增加运动时间
1、疼痛增多
最初时，痛风发作，可能只有一处疼痛，而进入夏季后，疼痛的部位增多了，尤其是脚趾、手指等小关节处。
要知道，尿酸是易溶于血液的，尿酸结晶会随血液而流动，“游到”小关节处，会使尿酸结晶增大，从而诱发关节肿胀、疼痛。
2、严重水肿
体内尿酸过高，肾脏的排泄机制就会受到损害，久而久之形成结晶，堵塞肾小球，导致水分排不出去。
长此以往，便会引起双脚跟、眼睑、脸部、小腿等部位出现莫名的轻微水肿，如果持续发展，就会出现全身严重水肿。
3、血糖异常
尿酸过高时，体内葡萄糖的利用率就会降低，胰岛素功能受到限制，这样就会使过多的尿酸盐损伤胰岛细胞，导致血糖上升！
因此，血糖的突然升高，也要注意是不是尿酸过高了。这个时候，就要找准原因，及时治疗，预防糖尿病。
面对尿酸高我们应该怎么办
重在预防和调养：
预防和控制最根本是要保持良好的饮食习惯，杜绝烟酒等含有嘌呤原的食物，保持每天适量运动，保证每天饮用足够的水分帮助我们身体代谢嘌呤物。
一旦我们检查尿酸超标，但是没有症状的情况下，切记不要恐慌， 也不要乱服西药，因为刚发病还没有症状，就吃西药，虽然效果好，但是后期对肝肾伤害巨大，建议食用体恒安全的食用疗方-淆杞丸，每天四粒，食用一个月后即可恢复到正常的尿酸值，如配合土茯苓泡水同时用，效果更佳，虽然比西药慢，但是这是目前最安全的食疗方，不伤肝肾，没有毒副作用。
多吃青菜
夏季盛产青菜，这个季节管好嘴，多吃些青菜，既能补充身体营养需要，还利于控制尿酸水平。
青菜属于碱性食物，这类食物进入体内能分解尿酸，让尿液中的尿液能快速溶解，有助于人体尿酸的排泄。
多做有氧运动
一些有氧运动，诸如慢跑、太极拳、广播操等，是比较适合高尿酸者。
建议每周坚持3-4天，每天运动30分钟以上，循序渐进，逐渐增加运动时间
