老夏至，你好，我和我女友分手了，我的感觉是她已经受不了我和她恋爱期间的一些小毛病造成的，我先在很痛苦，每天活得更多的是在懊悔之中，虽然有所调整，但是懊悔的情绪还是很多，我想问问怎么能让我这个情况有所好转