随后在时代的发展，每个人都开始注重养生了，说到养生就要说起茶，茶的种类有很多种，其中最有名的茶种当说红茶、绿茶、乌龙茶等。
茶；在中国有很长的历史，它具有者很高营养价值，里面含有多种有益成分，有着保健，降压，提神等功效，已经成为我们日常生活中不可缺少的一部分了。而养生茶又有很多
种：
茉莉花茶：主要是绿茶和茉莉花的搭配，泡好之后喝起来清香的味道，可以说是色香味俱全，而茶性温有着消除春困，提神解乏的功效，要是每天来一杯想想就是美美哒！
金银花茶：主要是金银花喝枸杞的搭配，泡好后加点蜂蜜味道会更好哦！而且还有这排毒养颜、解乏的作用，适合在春季的时候饮用有利于抵抗流感等。
接下来说的这一种茶可能很少有人知道，它就是绿萝花产于西藏，属于西藏珍贵的植物，文献报道中绿萝花有着预防喝降三高的功效。
绿萝花茶：饮泡绿萝花只需要每次放3—5朵就行，可以泡3次左右就要换掉，关于饮用方面也有一些技巧，每次喝时不要喝完，要在杯中留下1/3的茶水，在加入新的热水泡上片刻即可饮用，这个绿萝花茶像孕妇，瘦弱体虚者时忌用的。