各位戒友们，千万别信专家所谓的适度无害论啊，真是害人不浅，我就是其中的受害者，7年手淫史频率一周1~2次，可以说适度频率了吧，但是症状依旧出现，变丑脸长胖，面相猥琐，痤疮，耳鸣，肾虚，眼袋黑眼圈严重，发际线升高，激素源性脱发，脚气，鼻炎，jj偏短小，尿频尿急，起夜，现在很懊悔
戒色第14天，感觉正在恢复精气神，症状也有所改善，和淫魔斗到底，坚持就是胜利，加油，奥利给