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钱彦方教授:如何降低肺癌发生风险?

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1、戒烟:
现代研究表明,90%的肺癌都与吸烟有关。因此,预防肺癌直接有效的方式便是戒烟。戒烟时间越长肺癌的发病风险就越低,若坚持戒烟达到5年以上其患肺癌的风险将会降低39.1%。


1楼2019-12-10 16:52回复
    2、合理膳食:
    很多疾病的发生都与不良的饮食习惯密切相关。因此,日常生活中我们应该避免或减少
    辛辣刺激性饮食,减少油炸、烧烤等食物的摄入。在饮食上可以多食用一些富含蛋白质、维生素的食物,并养成低盐低脂的饮食习惯。
    除此之外钱彦方主任还指出,轻松愉悦地心情和适当的体育锻炼都可以促进机体内分泌平衡和提升自身抗病能力,对预防肺癌的发生也有积极作用!


    3楼2019-12-10 16:53
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