现在社会发展快，人的生活水平也越来也高，好吃好喝多了，再不运动，慢慢的三高就会紧随其后到来。三高危险人体生命健康的问题还没有解决的同时，第四高却已悄然降临，那就是高尿酸。令人忧心的是，第四高的危害很多人还没有意识到，觉得尿酸高一点对身体没有什么影响，有的人是该吃什么还吃什么，该喝什么还喝什么。或许高尿酸对身体的危害的却不大，但是由高尿酸引起的并发症却是危害极大，比如说痛风、肾衰竭等。

所以我们知道尿酸高的时候，这几种食物就尽量少吃，不吃最好
喝酒
喝酒是很多人的爱好，特别是夏季，一瓶冰啤酒喝下，马上感觉到凉爽了。但是很少有人在意它给身体带来的危害，啤酒内的嘌呤含量是非常高的，会直接引起体内的尿酸含量升高，而尿酸高的时候再喝酒，无疑是雪上加霜，尿酸值持续偏高会引起痛风，是很难忍的，所以当你查出尿酸高的时候一定要注意，不要喝啤酒。
吃海鲜
高嘌呤的食物，海鲜首当其冲，摄入过多的海鲜就相当于摄入过多的嘌呤，由此引发的尿酸含量超标，引发痛风的出现，所以尿酸高的时候，海鲜也是要忌口的。若是海鲜和啤酒一起吃，那不仅会产生大量尿酸，还可能会抑制尿酸的排出，对身体的伤害是非常大的。

其他食物
当我们体内尿酸含量高的时候，一些动物内脏、浓汤等食物要远离，还有耗油、海鲜酱等调料也要远离，这些食物也容易引起尿酸增高的情况。
医生表示：尿酸高的通风者多是因为长期饮酒、饮食习惯差引起的，常见的养护方法有食疗和中医调理如淆杞丸由菊苣、桑葚子、酸枣仁、百合、茯苓等药材料而成。食用方便，每次2丸一天两次，咀嚼即可，一天2次。也可以配合土茯苓一起泡水，效果更佳，适用于尿酸值高，但是没有严重症状的患者，或者初次患者，是目前最安全的，没有毒副作用的体恒排酸食疗丸。可从根本起到降低尿酸、缓解痛风的作用。
哪些食物尿酸高的人可以吃呢？
1、茄子。茄子是一种碱性食物，不含嘌呤物质，能够促进人体活血消肿，还可以清热止痛，很适合尿酸高的人吃。
2、芹菜。芹菜是一种非常好的蔬菜，不仅高血压患者可以吃，高尿酸的人也可以吃，芹菜营养丰富，含有大量维生素和矿物质，能够起到清热利水的功效，尿酸高的人吃了也有很多好处的。

3、黄瓜。黄瓜是呈碱性的食物，含有大量维生素和钾元素，能够调节人体的水盐平衡，促进内环境的稳定，黄瓜还可以清热解暑、利水解毒，有助于降体内的尿酸排出体外。
当查出尿酸高的时候，一定要在饮食上注意，含有高嘌呤的食物能不碰就不碰，同时要多喝水，及时排尿，有助于尿酸的排出。调整饮食的同时，也要加强身体锻炼，提高身体的免疫力。