登山机跟跑步机哪种锻炼效果更好？【锻炼身体吧】_百度贴吧

06月22日漏签0天

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登山机跟跑步机哪种锻炼效果更好？

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1楼2019-12-10 15:01回复

我更喜欢登山机，效果更好。我家里有台SUNNY登山机，同样的锻炼时间，登山机消耗的卡里就比跑步机多，而且不伤膝，跑步机长期跑很容易伤到膝盖，登山机的健身效果会比跑步机更快。

2楼2019-12-10 17:50

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