总是提到敏感肌这个词汇，但是你知道敏感肌到底是会在皮肤上表现出什么问题吗 ？
皮肤会先出现干燥缺水，脱皮，泛红，引发炎症之后会感觉皮肤刺痛或者发痒，而且一定程度后会起红血丝、痘痘、粉刺等。
如果你不去修复它，在得不到修复的时间里敏感就会变得越来越严重，皮肤角质层越来越薄，皮肤屏障受损情况越来越严重，还会引发脂溢性皮炎等各种皮肤病症。
一般来说干敏肌更容易出现红血丝，油敏肌更容易出现痘痘，这就是我们常说的红敏肌和痘敏肌。
其实只要不是严重到变成皮炎，这些敏感问题是可以得到修复的，只不过是时间问题。
可问题是，皮肤敏感问题是瞬息万变的，它不会一成不变，而且每个人的敏感问题是各不相同的，那么，今天就来解决其中一个问题：如果皮肤变成红敏肌+痘敏肌怎么办？
脸上既有红血丝又有痘痘出现，多半是脸上脸颊干，T区出油，再加上护理不当所引起的，而红血丝皮肤T区出现痘痘，多半是过度清洁所造成的。
如果这个情况不严重，首先需要把清洁力度降下来，推荐使用氨基酸类洁面乳，早上能不用洁面产品尽量不用，一天洗两次脸就足够了。
T区可以用一些控油的产品（同时保持耐心），当然前提是在你对皮肤做过测试的情况下。
对于油皮，需要的是多管齐下，一方面选择敏感肌可以使用的安全、温和的舒缓控油产品，当然要注意皮肤的耐受度，选择浓度较低的产品慢慢试用。
条件允许的情况下，可以分区护理：干燥、红血丝的位置使用滋润型的护肤品，叠加面霜；油区和痘痘区使用可控油的舒缓清爽型护肤品。
如果你已经是这种敏感肌肤了，建议你停止化妆，化妆品中的刺激成分会影响皮肤修复，卸妆也会加速角质层变薄的问题。
记得：选择合适的护肤品，贵贱与否并不重要，不是越贵的越好。
另一方面则是需要考虑饮食和作息的问题，健康的生活方式和饮食习惯，对于控油也是有巨大的帮助的。
饮食养生一样适合我们皮肤屏障受损的朋友们，良好的饮食和生活习惯能够很好地为皮肤补充营养。
注意辛辣、油腻、重口味的食物要少吃，饮食以清淡为主，尤其晚餐一定要清淡。
尽量减少食用蛋糕、高糖饮料、巧克力等热量的食物。
记住这些，你的红敏肌+痘敏肌就会慢慢好起来了~
皮肤会先出现干燥缺水，脱皮，泛红，引发炎症之后会感觉皮肤刺痛或者发痒，而且一定程度后会起红血丝、痘痘、粉刺等。
如果你不去修复它，在得不到修复的时间里敏感就会变得越来越严重，皮肤角质层越来越薄，皮肤屏障受损情况越来越严重，还会引发脂溢性皮炎等各种皮肤病症。
一般来说干敏肌更容易出现红血丝，油敏肌更容易出现痘痘，这就是我们常说的红敏肌和痘敏肌。
其实只要不是严重到变成皮炎，这些敏感问题是可以得到修复的，只不过是时间问题。
可问题是，皮肤敏感问题是瞬息万变的，它不会一成不变，而且每个人的敏感问题是各不相同的，那么，今天就来解决其中一个问题：如果皮肤变成红敏肌+痘敏肌怎么办？
脸上既有红血丝又有痘痘出现，多半是脸上脸颊干，T区出油，再加上护理不当所引起的，而红血丝皮肤T区出现痘痘，多半是过度清洁所造成的。
如果这个情况不严重，首先需要把清洁力度降下来，推荐使用氨基酸类洁面乳，早上能不用洁面产品尽量不用，一天洗两次脸就足够了。
T区可以用一些控油的产品（同时保持耐心），当然前提是在你对皮肤做过测试的情况下。
对于油皮，需要的是多管齐下，一方面选择敏感肌可以使用的安全、温和的舒缓控油产品，当然要注意皮肤的耐受度，选择浓度较低的产品慢慢试用。
条件允许的情况下，可以分区护理：干燥、红血丝的位置使用滋润型的护肤品，叠加面霜；油区和痘痘区使用可控油的舒缓清爽型护肤品。
如果你已经是这种敏感肌肤了，建议你停止化妆，化妆品中的刺激成分会影响皮肤修复，卸妆也会加速角质层变薄的问题。
记得：选择合适的护肤品，贵贱与否并不重要，不是越贵的越好。
另一方面则是需要考虑饮食和作息的问题，健康的生活方式和饮食习惯，对于控油也是有巨大的帮助的。
饮食养生一样适合我们皮肤屏障受损的朋友们，良好的饮食和生活习惯能够很好地为皮肤补充营养。
注意辛辣、油腻、重口味的食物要少吃，饮食以清淡为主，尤其晚餐一定要清淡。
尽量减少食用蛋糕、高糖饮料、巧克力等热量的食物。
记住这些，你的红敏肌+痘敏肌就会慢慢好起来了~
