独自走会更累

抑郁症不可怕，只是没有一个明确的目标和一个坚定实现目标的内心而已。一个人要认识到自己的弱小，要在生活中去找到自己的能力极限所在，错位的生活模式只会加重心理负担，从而造成碰见的每一件事都只能以失败告终。放下一切，甚至于放下父母的期望，自己找一个自己力所能及，不用压榨自己极限的事去做，因为你还没有那个内心去挑战自己。当有一天你认识到有一件事就算你去死也要做到的时候，这时的你才能算是完全脱离抑郁症的阴影。死亡是一件很简单的事情，活着很不容易。但是我还是想活着，来到这世界上是很难得的。每天看着太阳起起落落，身边有朋友亲人，能一起谈谈心，是很不容易的。想想抑郁症患者，无法和人交谈，别人不理解，不想和他们接触，整个社会都在孤立他们，他们自己也因为陌生人的不理解，和人交流就是在煎熬自己，也在孤立自己，就如同两个不同的物种一样，不在相互理解。而抑郁症患者却又不能和同是抑郁症的人接触。可以想象一个人没有人交流，没有说话永远都是一个人，是一个怎么样的处境？

我说这么多不是为了可怜别人，我只是可怜我自己，但凡我是个正常的人，我就不会来到这个贴吧。我也只是一个在煎熬的人，但是我从来都不认为这种煎熬是个折磨，只有麻木的人才会不痛苦。我可以断言，只要是人都有痛苦，也都有快乐，就算抑郁症也有。只是他们麻木了而已。人还是要有点人气，生命所给与你的从来都不是刻意给你的。无论是财富还是痛苦。生命给与你的是一个很完整的人生，只有完完全全的体会并接受他，你才能成为一个成熟的人。而抑郁症在他的生命中却只留下了向上望去的无力，向下看去的无底深渊。他们因为痛苦，所以麻木了自己，却不知道人生的精彩就是，痛苦和幸福永远都是结伴而行。

所以我才会说，独走。把压力放下来，独自一人走近生活，不去管亲人朋友的牵挂，没有上司，没有同事，只有自己一个人，喜欢自己喜欢，讨厌自己讨厌，不掩藏自己，在这样的环境下看清楚自己，当自己独走一段时间之后，再来回看，哪些事情重，那些事情轻，一些不必要的事情可以做出妥协，但是重要的事情，要自己守护自己的坚持。比如你把自己的父母看的重，那就去好好看自己的父母。如果你把你自己的想法看的重，那就好好实现自己的想法。如果你把自己的自由看的重，那就为了自由，在这个社会上生存。人要找到在生活中的习惯，自己更习惯于怎么生活才是最重要的，如果在生活中有两种生活方式，一种是忙忙碌碌的工作，一种是安安静静在家，你要去体验之后，再去决定自己更习惯哪一种生活。只有心境平和，以及有一个明确的目标，才能由自己的思维统御自己的身体。思维混乱的人是无法控制好身体的。身体五脏都有其情绪，但又都受制于思想。一旦人的主神不在，身体自然而然群魔乱舞，这么痛苦当然会产生自我毁灭的冲动。

6，没想到我自己以前这么有才。简单点说就是找个目标，成功的反馈会让人走出阴影。还有简单点，糊涂点，不想太多。你并不比任何人聪明，有些事别人也能想到，只是他们有行为的边界，不去涉足，是最好的生活方式。