危害挺大的，外伤最有可能会导致骨膜炎，所以在运动的时候一定要小心。可以看看有没有对症的中药治疗。

膝盖骨膜炎是比较严重的膝盖病痛之一，这种疾病严重的结果就是会限制了膝关节的活动，会导致不能够正常行走，或者是在走路过程中疼痛无比。最好是进行烤电、热敷治疗，骨膜骨方医贴也可以。网上的评价还不错。同时避免膝关节过度负重，比如长时间走路站立跑步等，减轻身体的重量。也能够减轻膝关节的负担。

各种外伤甚至身体部位过度疲劳都可能会得骨膜炎，不能轻视，要早点治疗。

危害肯定不小，这样的伤不能拖。

突然间的过量运动很容易造成这个伤，早点治疗吧。

现在恢复的怎么样了

那个骨方世医贴的反响还可以，我的家人用过。效果也不错。

敷点膏药吧，时间拖久了出了并发症就不好办了。

要趁早治疗。

可以服用点消炎药，或者敷点药膏也可以。

谢谢各位，我用了那个贴，现在基本上完全恢复了