减肥吧 关注:7,881,676贴子:93,914,904

二十一天减肥法

只看楼主收藏回复

第三天 早餐 水 午餐 水 晚餐 水✔打卡完成(今天看吃播很馋还好意志力坚强,想到明天就能吃水果了开心,明天去买水果了!)今日体重62.10kg



来自Android客户端1楼2019-12-05 21:42回复
    楼楼你开这么多帖翻着好费事哦


    来自Android客户端3楼2019-12-06 01:52
    收起回复
      2025-07-19 22:23:21
      广告
      第四天啦~(水果蔬菜阶段) 早餐吃了一个苹果🍎 午餐 苹果🍎 晚餐吃了凉拌海带和香蕉(因为在学校没法用锅吃水煮的不实际)今日体重61.60kg 迎来了星期天我买了橘子,番茄,香蕉,奇异果! 这两天又不用下楼了! 看吃播很馋请骂醒我



      来自Android客户端6楼2019-12-06 17:05
      回复
        以后都在这个帖子更了


        来自Android客户端7楼2019-12-06 17:07
        回复
          姐妹姐妹 喊我一起!!!有小群吗


          IP属地:浙江来自Android客户端9楼2019-12-06 19:10
          收起回复
            今天早上称的体重(没吃东西的时候等晚上睡前再称一下!好嗨呦希望下120)


            来自Android客户端10楼2019-12-07 15:05
            收起回复
              第五天 起床都已经中午了这是一天吃的东西,早上空腹刚起的60.30kg ,刚刚秤的61kg 已经很不错了!(凉拌海带真的好吃酸酸辣辣营养健康不长胖)多喝水啊宝贝们!





              来自Android客户端11楼2019-12-07 17:53
              回复
                对了说一下我的目标是 110斤监督我啊!


                来自Android客户端12楼2019-12-07 17:55
                回复
                  2025-07-19 22:17:21
                  广告
                  可以一起吗


                  来自iPhone客户端13楼2019-12-07 20:39
                  收起回复
                    我今天开始的 然后现在晚上情绪特别不好 一直哭


                    IP属地:浙江来自Android客户端15楼2019-12-07 21:28
                    收起回复
                      心里头难受 整个人都很难受


                      IP属地:浙江来自Android客户端16楼2019-12-07 21:28
                      收起回复
                        楼楼可以带我一个吗


                        来自Android客户端17楼2019-12-08 09:15
                        收起回复
                          第六天了因为这两天是星期天作为学生党的休闲时间我基本是在床上度过的睡到自然醒就中午了然后就早中晚三餐加一起了!没错就是这么懒哈哈!今天早上室友说我瘦了很开心,早上上称是60.60kg不知道前天称的60.30kg是不是称出问题了最近希望可以下120啊!!现在公布今日菜单 一个番茄+一根香蕉+两个橘子+凉拌菜+三个红枣因为是边看电视边吃的不知不觉吃撑了都怪凉拌菜太美味,买了一点点枣就五块钱啊真贵我还制定了一个纸质计划施行到双十二奖励自己一个新的棉服!!姐妹们加油哇!今日就不在进食了等到晚上睡前在称体重啦!(称体重到底该睡前称还是睡醒称为准呢?求解答)推荐电影:这个杀手不太冷







                          来自Android客户端18楼2019-12-08 15:03
                          回复
                            晚上睡前再发体重吧!(忽略字丑)


                            来自Android客户端19楼2019-12-08 15:05
                            回复
                              2025-07-19 22:11:21
                              广告
                              发现好多姐妹都在我前面的帖子评论求带,我该怎么才能让她们知道我以后再这个帖子更呢


                              来自Android客户端20楼2019-12-08 15:08
                              回复