髌骨软骨软化并不是想象中的那么好治的，我也是髌骨软化症，这个病好像不能自愈。加油吧总会治好的

楼主可以试试泡脚，没事多晒晒太阳，也可以试试热敷哦！多吃一些含钙量高的食物了

加油努力康复就好了！

说实话就是这个髌骨软化症不能自愈，我问过很多的医生，都说髌骨软化是不可逆的，还是需要靠要无治疗

我髌骨软化症半年了，到现在还是没有好，用的扶他林，吃西药都没用，现在就是在喝中药啊，天天的好几碗，真不知道啥时候是个头啊

假如你的不严重，是可以自愈的。最重要最重要就是要注意休息，晚上配合泡脚，热敷。楼主说说你的症状吧

楼主。。。。我三年了。。2000多步就会酸胀不舒服 真折磨。。。我是双膝，左膝更重，哎，方便的话可以一起交流交流

现在用淘宝上的济愈堂髌骨顺古安玉贴效果就不错，我以前也做过按摩，针灸什么的，没觉得有什么效果。

自愈的可能性不大

自愈的话不可能吧

楼主是什么症状

楼主现在怎么样了呢？去医院拍片子检查了吗？

楼主多大了，同髌骨软化

髌骨软化其实是属于膝关节骨性关节炎的一种早期改变，具体要看其病理程度以及损伤程度。早期的髌骨软化是可以自愈的，但是必须配合本人做适当的制动休息，另外要停止一切有害的剧烈高频运动。髌骨软化其实主要是髌骨表面软骨细胞的一种损伤，软骨细胞大致分为几层，其中一层就是具有修复能力的生发层。如果损伤没有触及到生发层和修复层完全可以修复，人后天可以生长出一种类似于先天性透明软骨称为纤维软骨，同样可以把软骨损伤表面修复。当出现髌骨软化时治疗很重要，但是患者自身的休息和配合同样很重要，在日常生活中间如果出现髌骨软化，要尽量避免爬山、深蹲、反复爬楼梯或者搬重物等活动。
髌骨软化症的防治一般可采取以下三法：
首先可采用非手术治疗，绝大多数可以治愈。平时不可过度活动膝关节，尽量避免负重时膝关节的伸屈活动及半蹲位姿势。
其次，加强股四头肌的功能锻炼，如平躺在床上，伸直膝关节，反复抬起下肢。
第三，患者可做超声波理疗、外用止痛膏等，以减轻关节内压力，改善局部血液循环，促进创伤修复。