引起尿酸高的原因有很多，不过大多是由于体内嘌呤含量过高引起的。不要以为尿酸过高没有什么大不了的，严重的尿酸高的人是会引起关节炎或者痛风的。所以今天我们来讲一下尿酸高的人睡觉前都有什么表现？

1.身体有水肿出现
肾脏是负责我们体内的泌尿系统的，因此，不论是喝进去的水还是吃进去的食物里含有的水分，都需要通过肾脏排出体外。那么在夜晚，就是我们身体的器官需要休息的时候，尤其是肾脏，经过了一天的工作它已经筋疲力尽了。因此晚上睡觉前不要喝太多水。但是如果你晚上没有喝那么多水，在第二天早上你却发现自己眼皮和小腿有水肿的现象。那么就是肾脏受到了损伤，尿酸偏高了。
2.腰疼
如果不是腰部有疾病的话，正常人没有过度劳累的情况下腰部是不会有疼痛感的。所以腰部一旦有疼痛感，就证明你的尿酸有点高。

3.经常感觉特别的困
当你感冒了吃一些感冒药之后，会感觉很困，因为这是药物起了作用，让你的身体在睡眠过程中修复好。而当你身体尿酸偏高时，你的身体能感觉到你生病了，就想让你多多休息，所以就算你睡再长时间还是会感觉很困。
4.排尿异常
能够使自己直接观察到尿酸值有变化的就是尿液了，因为当你的尿液有异味或者颜色不正常时你可以明显的察觉到。因此，每天早上观察自己的尿液也是很重要的。
所以说尿酸高的人要注意自己的生活方式，还要控制自己的饮食，因为不论是哪些疾病，都是需要靠调节饮食习惯来改变的。只要你的饮食足够清淡，那么就可以保证基本的健康。
面对尿酸高我们应该怎么办
重在预防和调养：
预防和控制最根本是要保持良好的饮食习惯，杜绝烟酒等含有嘌呤原的食物，保持每天适量运动，保证每天饮用足够的水分帮助我们身体代谢嘌呤物。

一旦我们检查尿酸超标，但是没有症状的情况下，切记不要恐慌， 也不要乱服西药，因为刚发病还没有症状，就吃西药，虽然效果好，但是后期对肝肾伤害巨大，建议食用体恒安全的食用疗方-淆杞丸，每天四粒，食用一个月后即可恢复到正常的尿酸值，如配合土茯苓泡水同时用，效果更佳，虽然比西药慢，但是这是目前最安全的食疗方，不伤肝肾，没有毒副作用。
多吃水果和蔬菜（但是不包括豆制品）
豆制品中含有大量嘌呤
通常所说的豆制品如豆腐、豆皮、腊八豆、豆浆等，都是黄豆制成的，而每100克黄豆含嘌呤190毫克，属于高嘌呤食物。尿酸高患者食用豆制品会使人体内的尿酸含量更加增高，尿酸过高则会引发痛风。