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节食减肥吧 关注：326,074贴子：867,353
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抠脚汉的节食路上

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IP属地:湖北1楼2019-11-30 09:14回复
    最开始是控制卡路里，日摄入<1000+日行1.5W步，10天成功减下10斤
    IP属地:湖北2楼2019-11-30 09:15
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      少吃主食哦，走的速度要达到减脂心率就好
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2019-11-30 14:27
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        后来懈怠了，目前只吃早餐，然后一天不吃
        IP属地:湖北4楼2019-12-03 10:48
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