1.不管干什么，都需要一定的理论，然后再落实到实战上来，要把戒色知识像子弹一样打进自己的头脑，然后内化成戒色实战意识，这样对境时才有力量。正所谓:纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
2.古德云：“人生天地间，圣贤豪杰，在乎自为；然须有十分精神，方做得十分事业，苟不先于年富力强之时，除去欲心，节省欲事，以保守精神，筑好根基；则虽有绝大志愿想做绝大事业，往往形空质朽，神昏力倦，必至半途而废，一无所成矣。”
3.每个人身上都有气场，气场是由心念改变的，心念向善，气场好，心念向恶，气场差，相同气场频率的人或物可以相互感召
4.邪淫过多就会导致头疼，原因是:肝血亏损、肝阳上亢
5.斩断葛藤
6.养生的最高境界是养心，而养心的最高境界就是止于至善(最完美的境界，指大真、大爱、大诚、大智的体现，是自我到无我境界的一种升华)
7.不管遭遇了什么，请记住，一定要发出积极正面的念头，保持微笑，开怀大笑，感恩一切，保持乐观。
8.目正视，耳正听，口正言，心正念
9.戒行者，清风潇洒，气宇轩昂，心地坦荡，光明磊落，有拔山举鼎之正气，有一飞冲天之雄伟，有百折不挠、坚不可摧之气魄。
10.神州尚有壮士在，浩然正气战邪淫