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健身人士吃虾其实不只是为了低脂,吃蓝虾不仅可以减肥还能更健美

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不少健身的人都很爱吃虾,因为虾的脂肪含量很低,所以吃了不容易发胖。不过,有不少爱健身的人吃虾还有另外一个好处,那就是消除疲劳,蓝虾就是这样的好东西,不仅能减肥,而且大个头、肉饱满而受人喜爱,让你更健美。


1楼2019-11-29 11:00回复
    蓝虾产自文莱,也叫天使蓝虾、文莱蓝虾。蓝虾的味道非常好,不少顶级餐厅的大厨都很推崇这种食材。此外,蓝虾还含有非常丰富的虾青素。虾青素是抗氧化剂,具有非常强的抗氧化能力。一方面,虾青素可以强化需氧代谢,增加肌肉的力量和肌肉的耐受力,另一方面,虾青素可以迅速缓解运动后的疲劳感;而且,虾青素还能够减轻剧烈运动后产生的迟发性肌肉疼痛。
    健身之后很多人又累又饿,把蓝虾做成沙拉食用,不仅可以快速补充能量,还可以帮助健美身材并缓解运动后的不适感,一举三得,这种结合是不是超级暖心。

    我平时也很喜欢健身,运动完经常会吃点蓝虾,效果那是相当的明显,有了完美的腹肌,还不用挨饿哈哈。


    2楼2019-11-29 11:01
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      强帖,他家蓝虾终于出现,要顶的啊,谢谢楼主


      3楼2019-11-30 19:52
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        我现在都不知道文莱的虾居然是篮虾


        5楼2019-11-30 19:53
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          我特别喜欢吃他家的,口感非常好,而且营养丰富。我吃了多少家海鲜,都没他家好吃。


          6楼2019-11-30 19:53
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            这样子的虾才知道是在文莱生长


            7楼2019-11-30 19:54
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              品珍鲜活的蓝虾,助我在厨房大显身手。


              8楼2019-11-30 19:54
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                我只要一个“好吃”就够了


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2019-12-04 09:40
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