通常企业在进行拓展培训开始之前都会有一些好玩的热身游戏等，在拓展术语中还有一个项目就是团队破冰。每个人对人与人的相互环境以及所处的地理环境都会有一段相互适应的过程，无法全身心的投入到团队，对于拓展培训的参与感也不那么强烈，热身以及团队破冰就起到了很好的过渡，将彼此互相带入到氛围中，为接下来的拓展训练起到了很好的推动作用。
破冰以及热身游戏的过程就是通过培训师的游戏设置，参与者之间通过肢体的接触和沟通的协同，团队成员之间形成良好的互动效果，在游戏的趣味性和彼此之间的内心的隔阂消除之后，形成愉悦的氛围，并与之相对应的就是产生信任感和亲和力。逐渐的开放自我，展示的就是真正的融入感。

其实在这个过程之中还有一个就是通过团队的建设，进行分组形成一个小的团队，并推选出团队的领导者，并通过沟通和想法之间碰撞为团队的队名、口号以及对标等出谋划策，贡献每个成员的力量，通过亲身的参与和制作的过程，让队员对团队有归属感。
随着社会认知以及文化的进步等，拓展培训过程中破冰项目的形式也有不同的变化，例如通过跳一段时下流行的《海草舞》《社会摇》等舞蹈等形式也同样的可以带来效果。所以不管是传统的破冰游戏还是结合当下流行元素的项目，都是可以根据不同的团队情况来设置的，融入参与的每一个队员。