练功日记第一天:由于身体原因，开始重拾气功健身，以前每次拾起练功，就会头胀，现在和归元学习，是希望得到正确的指导，练习气功，体会到真正的气功乐趣。
周天功开始研读了几天，按方法调身调息入静，安静下来能感觉到身体自然挺直，挺直状态下比较舒适，意守丹田，慢慢体会到微热的感觉，收功后感觉良好，给了我信心。
练了几天头胀的感觉又出来了，杂念多了起来，感觉又无法继续，难道以前练的智能功，是出了偏差？