格美汇有话说——御寒 | 最简单的方式是喝水

冬季来临
一不小心就会忘了喝水
问：冬天长期待在温暖的室内，很少外出活动，可以少喝水吗？
答：不可以。冬季气候干燥，空气湿度小，所以更应补充水分。
问：冬季如果喝水少，会给我们带来哪些影响？
答：如果喝水少，心脏能调配的水分就会变得更少，导致供血不足，心脏健康有可能会因此遭到损害。

研究表明，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。
水是生命之源，也最能养阴，
冬天越冷越要喝水，
冬天多喝水能起到保健养生的作用。