自慰是对关系的渴望，最直接的论证就是在自慰中我们常常会幻想和各种对象发生性关系。
我与一个吧友聊过，他非常频繁的自慰，
但他不享受自慰这个过程，甚至感觉到痛苦，
心灵上也感觉任何不到满足。
但是仍然频繁的自慰。
这是因为自慰是对关系的渴望，但是自慰本身并不能满足这个渴望。
所以频繁的自慰并不能让欲望熄火，反倒愈加猛烈。
这是自慰与完整的性爱不同之处，
完整的性爱，既有性也有爱，是双方在肉体和精神上深深的结合，
只有完整的性爱才可以真正满足人的需求。
之所以强调完整，是因为真正的性爱也不一定能满足对关系的渴望。
我看到有位吧友发的贴，说他在结了婚后仍然会自慰，
这通常是因为在与伴侣的性爱中没有精神上的结合，
没有感受到对方对自己深深的认同和理解。
不完整的性爱也同样无法满足对关系的渴望。
对关系的渴望得不到满足才会自慰，即自慰是孤独的产物。
孤独并不是一件好事，
不管什么样的人，如果与别人构建不好关系，都体验不到幸福。
只有一种孤独是值得期待的。你精彩地活过，建立过丰富有深度的关系，
最好还看过世界，然后你回归孤独。
这时，你貌似孤独，但其实有丰富的内心，
并且这个内心世界，不是你一个人想象出来的。
然后，这个孤独中，你可能会创造出东西来。
而另一种孤独是要警惕的，就是你从小到大，一直都很孤独。
孤独的另外一个产物是身心活跃度的降低，心灵长期处于孤独，
失落状态，生命的能量受到抑制，身心抑郁，
继而会影响人的工作和生活。
这种情况下我们必须主动走进关系。
在此建议各位首先保持舒畅的心情，规律的生活。
如果想自慰，就要知道，这是对关系的渴望，应该开始与异性构建起关系了。
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