我是自闭症特教老师,我来回答你这个问题
按人类大脑的发育,通常要到十岁左右,脑区的前额页也就是负责逻辑思维和自控力的这一部分才发育完整,所以十岁之前的孩子普遍注意力集中(也就是专注力)的时间都比较短暂。但生理性因素除外,如早产儿导致脑损伤、自闭症或多动症,这些孩子的专注力大多会更弱一些。
怎么才能判断孩子的专注力是否正常呢?先参考下普通的2~10岁孩子的专注力时长(一般孩子每增加一岁,注意力会增长2-5分钟):

所以你,当你们总觉得孩子的专注力太差的时候,请先对照上面的表格,区分清楚到底是真的孩子专注力出了问题,还是家长的期望过高呢?
如果孩子的专注力确实是比较差,可以对症地进行相应的训练,非常有效。
专注力又可以分为3类:
持续性专注力---指的就是孩子在做一件事情时能持续注意的时间长短。例如孩子画画时能持续画3分钟,还是画5分钟。
选择性专注力---指的就是孩子同时在做两个事情下选择特别注意目标任务。例如抢凳子游戏时,孩子听到音乐停了就坐凳子。就是说孩子同时一边绕着凳子走,一边要听音乐,但是他要特别注意音乐什么时候停。如何不能很好的配合就是选择性专注力差。
分散性专注力---指的就是小朋友同时在做两个或两个以上事情,平均所需的注意力都差不多。例如小朋友边听课边做笔记,两者的专注力要求都挺高。
相应的训练方法有:

在提高专注力训练的过程中,要注意不要搞得太紧张,氛围要轻松好玩点。营造温馨的家庭氛围,所有和谐的亲子关系有利于专注力的培养。在家里运用起来,孩子也有所收获。