梦撸怎么办啊？【戒色吧】

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戒了14天，能做到不看黄，白天也对意淫严防死守，今天凌晨倒在了梦撸上。半睡半醒的时候，警觉力退化，感觉很无助啊。

送TA礼物

IP属地:江西

1楼2019-11-22 08:50回复

多给自己积极的心理暗示，做到梦中也可以断念，

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2019-11-22 08:57

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大家一定要以我为戒啊，早戒早超生。习惯成自然，最近这四五年已经没有睡过一个好觉了，梦里一下警惕性退化，就出现了这种情况。早上破戒后，明显的症状就出来了，小便没有力，尿的很近。

IP属地:江西

5楼2019-11-22 09:11

改变自己焦虑的心态，保持心境平和。晚上睡前40分钟用心诵读心境或看善书效果很好

IP属地:吉林

来自iPhone客户端6楼2019-11-22 09:22

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惯性啊，根本原因还是黄毒太深，要多学习戒色文章，修身养性的书籍，用来代替，也就是洗脑。

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2019-11-22 15:38

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