请教各位大神，自学自由泳有好的方法或者步骤吗？【游泳吧】

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每次只能游50米，就气喘吁吁的，一直都上不去，请问有什么好的方法？

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2019-11-21 11:06回复

不是换气不正确，就是极点了，多游……

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2019-11-21 13:52

死磕动作，长时间坚持，问问泳池旁边高手教练哪里需要改进

来自Android客户端6楼2019-11-21 14:21

我比你强点，80——100米

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端7楼2019-11-21 14:44

腿打慢点，换气要练习

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2019-11-21 14:50

每次多游一米

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2019-11-21 18:22

看教学视频，拍自己的视频，哭完了练，没了

来自Android客户端10楼2019-11-21 22:49

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