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回复:曾仕强之情绪管理

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149.我们每个人都害怕失败,因为从小就感觉失败是很可怜的。我们事先都会紧张不安,明天有大事睡不着觉,有一批大生意就开始喝酒麻醉自己。因为受不了,很怕万一成交不了,那就被人看不起,自己就有罪恶感。
一句话就讲完,你干嘛选择这些东西。一个人得失心要比较轻一点。得就是失,失就是得。
这批货卖的出去就是赚了钱,卖不出去我存起来说不定涨价赚更多钱。有时候卖掉了才后悔,卖不掉的反而赚更多钱。要自己造成对自己有利的,而不是听天由命。
一般人很喜欢患得患失,得到了就很高兴,失去了就很悲伤。那是不聪明的。
目标定的太高,你就怕你达不成,给自己难看,目标定的太低你就说人家笑话 你看志气那么小。


IP属地:江苏来自Android客户端154楼2020-01-28 13:34
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    150.焦虑跟忧愁是连体婴。都是对未来的一种无助感。这是很可怕的。因为未来不能控制,将来会怎么样你料想不到,所以你就开始患得患失,焦急然后忧愁。
    一句话就讲完了,你明知道未来是会变化的,那干嘛去跟动的东西去扯呢。
    很喜欢打电动的人,人是活的,它是死的,你活的跟它拼,它不会死,你就死了。一句话就讲完了,你看它是活的,其实它是死的。电动怎么弄都不会累,你会累。你累死了它还在那里动呢。那跟它拼一定死。
    人要从根本上治疗,而不是整天讲东西讲那些没有用的。明知道未来是不可控制的为什么要强求呢。但是害怕是一种自然的反应。你也不需要害怕害怕是对的,因为害怕然后害怕那就更害怕。
    害怕是什么,对你不可知的,对你不了解的,对掌握不住的一种很自然的反应。
    当自己害怕的时候最好的办法就是问问自己我在害怕什么,当找到具体的目标,自然就不会害怕了。当你还没有找到具体目标,你就不知道为什么害怕而害怕,那是很可怕的。


    IP属地:江苏来自Android客户端155楼2020-01-28 17:14
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      151.害怕有它的好处,就是会保护你自己。人不害怕你更不安全。什么都不怕,所有人都怕你,你就没有前途。
      人最怕的是天不怕地不怕,不可以。最起码让自己有一点界限,有一点自律,有一点恐惧,才不会乱来。
      害怕的人要进一步了解我为什么害怕,害怕什么,我怎么来保护自己。盲目的害怕是错的,适当的害怕是会很安全的,过分的害怕会伤害生理和心灵。
      为生命害怕,为安全害怕,这是很正常的,只要不过分,就不足以焦虑。
      任何事情完全没有你就没有包袱没有警戒,一旦过分就会受害。
      人有情绪是正常的,只要不过分就不必避讳。


      IP属地:江苏来自Android客户端156楼2020-01-28 17:33
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        152.只要做好事先的预防和事后的补救,你就没有办法完全改变你自己,而且也不需要。因为每个人不同。你要那样我偏要这样,我不一定要跟你一样。
        每个人不同我才可以欣赏到各式各样的人。我们才会培养不同情境不同的变化我们会增加自己的弹性,然后生活更有兴趣。朝这方面去想你就对了。
        当领导的不要要求部属跟自己完全一样。抑制性太高的单位不好。也不要要求自己老是跟长官对抗,叛逆性太强的人很苦恼。适当地坚持自己,适当的跟老板提出不同的意见,适当的服从老板的指示,谁都很愉快。


        IP属地:江苏来自Android客户端157楼2020-01-28 18:15
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          153.当一个人跟大家见面的时候,最好的办法是一句话 各位 大家好。要跟大家和平共处,好好商量。大家的心拉的更近一点。你才有办法密切地合作。否则各想各的,各怀鬼胎,貌合神离。表面上很和气,实际上笑里藏刀。那这个日子就难过了。
          情绪是会彼此影响的,所以我们既不是个人也不是为他们。
          把自己跟别人合在一起想。你就是他,他就是你,自己就是别人,别人就是自己。没有别人哪里有自己?没有别人的帮忙,你能完成事情?自己有的东西要跟别人分享,有舍才有得。有得就要舍。


          IP属地:江苏来自Android客户端158楼2020-01-28 18:34
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            154.天朝人爱面子爱到刚刚好不会死的程度。我们要东山再起,重新来过,好好表现。把以前的羞耻洗刷掉。
            一个人有羞耻心才有救,羞耻心就是爱面子。
            羞愧之心每个人都有的,它是个很好的内在的驱动力。它会提醒我们我们不是圣贤,但是我们一定要顾虑自己的面子,我们知错就改,不能老是这样子让人家看不起,我们就开始积极地改善自己,积极地调整自己跟别人的关系。然后使得我们彼此之间的关系更和谐。
            我们一方面改善自己提升自己,一方面跟别人互动,那别人也会慢慢地变好。大家都慢慢成熟。
            羞耻感是后天的教养,是父母给的。不丢父母的脸才叫孝顺。
            我们自以为是,得意忘形,这种人是没有羞耻感的。事情顺利的时候要格外小心,当事情不顺利的时候反而不需要那么小心。
            我们自己觉得没有用,自己觉得不可爱,自己觉得一文不值那就是太过分的羞耻心。天生我材必有用,再笨再笨我只要发挥我的长处就好了。笨是先天的,骂人笨是没有道理的,不是他造成笨的。


            IP属地:江苏来自Android客户端159楼2020-01-28 21:57
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              155.我不愿意向别人求助,也不愿意表达我的困惑,我就这样一直拖下去。这个也是过度的羞愧心。
              我不会的请你帮忙这没有什么丢脸的,我不懂得向你请教也没有什么不对。那你来帮帮我,我要让你帮,我没有任何忙让你帮吗?这样才是适度的羞愧心。
              我接受你的帮忙,但我不会长期依赖你,当你给我帮忙的时候,我会学习,我会自力更生,我会好好去做,这样才会长进。
              不断地自己责备自己,不断地看不起自己。这种人就是过分的羞愧心。
              我也知道我有些地方是不如人家的,那我也不必急,那我跟他学,学多少算多少。因为这个东西勉强不来,那就很愉快。
              一切都是我们自己的选择。不要把责任老推给别人,推不掉也没有用。


              IP属地:江苏来自Android客户端160楼2020-01-29 16:46
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                156.罪恶感有三个阶段。第一个阶段我做错了我是个低贱的人,这样一来就开始伤害自己。
                第二个阶段就是我绝对不应该这样做,因为我这样做就已经证明我不是好人。那也不一定这样做跟好人没有什么关系。
                第三个阶段我已经变成一个朽木,我已经无救了。我应该受罚的,因为我是有罪的。我犯错也不犯罪因为我不懂嘛,我懂了我改过就好了。我无意的嘛。你要把我当有意的那我也认了吧。
                一个人越来越深的罪恶感到最后会变成无助感,就什么都不想做。就对自己彻底的失望,那跟行尸走肉是一样的。
                我不行了没有希望了你再怎么教我我都不会,我也不想学了。
                这三种感觉都是不合理的。


                IP属地:江苏来自Android客户端161楼2020-01-29 17:58
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                  157.你错了,就自己承认我错了然后去改善就好了嘛。那有什么低贱呢?
                  一错再错才叫低贱呢。一错再错才叫低贱,死不悔改才可怕。
                  我做错了我就原谅我自己,因为我无知嘛。那只有我记住我下次不犯,那就是教训嘛。
                  那我应该受的罪我就受,因为这是学费嘛。那就很愉快。
                  要犯错宁可早犯,不要年纪大才犯错。要失败宁可晚失败不如早失败。要早失败还可以爬的起来,晚失败就爬不起来。
                  年轻人不要怕失败,怕犯错,怕挫折。要历经磨难才会成熟。你老怕老怕老不敢尝试,了不起你没错,但是到了年纪大再犯错,你就完了,晚节不保。
                  我真恨不得不这样做,我为什么要这样做。这个是比较合理。
                  如果我已经这样做,我就完了,那就不合理。
                  我恨不得我不要这样做,但已经做了,已经做了就做了嘛。


                  IP属地:江苏来自Android客户端162楼2020-01-29 21:10
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                    158.对以前任何事情都不必后悔,因为后悔没有用。我们注重在未来,不是注重在过去。过去怎么样已经成定型了,又能怎么样,记住那个教训,然后好好走出未来就好了。
                    一般人做错就开始自暴自弃了,算了没有办法了。大家都看不起我,我改变也没有用,我也改不过来。那一路下去就完了。
                    我们承认错误以后,要忘记错误原谅自己,要学习成长。不要老活在过去的那种阴影里面。你才有新生活的希望。
                    以前我犯很多错误,那是以前。我改不了也换不回来,我所能改变是未来而已。我未来好好做就好了。


                    IP属地:江苏来自Android客户端163楼2020-01-29 21:26
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                      159.我们很多感觉是不需要的,有很多感觉是不正确的,有很多感觉是必须要把它放弃掉的。我们要勇敢地面对罪恶感。
                      人生难免有很多事情我们想起来都脸红,就感觉不好意思。但是我很坦然,因为我不是故意的,我是不懂事慢慢才懂的嘛,只要我现在懂了,我就很愉快了。我干嘛去计较以前的。
                      一个人要接受自己要原谅自己,但是我要积极地走出一个合理的未来。


                      IP属地:江苏来自Android客户端164楼2020-01-29 21:39
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                        160.我们常常把自己老成我不如你,这是没有话讲了,这是谦虚。
                        但是我有一天我会赶上你啊。我如果不如你,我一辈子不如你,那我也没有价值了。至于我能赶到什么地步,我没有压力,做多少算多少。起码我做了,那做不到,我做不到那是我有很多条件限制的,我也没什么罪恶感。那这样一来就给自己减少了很多压力。
                        第一个不要满脑子都是竞争,其实我们竞争的并不多,竞争也是我们的选择,和谐也是我们的选择,彼此帮忙也是我们的选择,各搞各的还是我们的选择。
                        法师满脑子都是慈悲为怀看谁都像菩萨,苏东坡是满脑子都是牛粪,看了谁都像牛粪。一个心地不正常的人,看谁都是鬼鬼祟祟,一个自己有很多歪脑筋很多坏点子看谁都是权谋都是不干好事。这是你的选择。
                        而且比较可怕的是选择他是什么,他就用那个来应允你,这个是要特别提高警觉的。


                        IP属地:江苏来自Android客户端165楼2020-01-29 22:09
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                          161.人对人是一面镜子。当你对镜子笑的时候你会发现镜子里的人也对你笑。当你对他生气,镜子那个人也对你很生气。
                          千万记住当一个人出现的时候,你就认为他不会对你不好,他会对你很好,他会跟你和谐相处,你往往会跟他和谐相处。
                          当一个人进来以后,你就开始认为他是坏人,他存心不良,他就真的存心不良。因为他会反应,你把我当坏人我就坏给你看,你把我当好人我就不好意思坏嘛,这就叫感应。
                          人与人之间彼此互动,你生气的时候,旁边的人都会受到感染。你高兴的时候,旁边也会感染,所以你就不能高兴的时候就大笑,愤怒的时候就很激烈地表现出来。因为对方跟你一时没有办法调整的时候,吃亏的就是你。
                          看你很开心别人就嫉妒你,我踢你一脚,看你开心不开心。你就无缘无故的遭遇这样的困难。所以天朝人自己在笑看到人他会赶快不笑。这是尊重别人,我很开心,但是我会顾虑到你不一定开心,所以我不要在你面前笑的太开心。我笑的太开心给你刺激,所以我不要在你面前太开心,最后我倒霉。
                          慢慢长大不能全听父母的,因为父母有时候是赶不上时代的。他不对的你顺他干什么,你顺他就是害父母。顺就是不顺,把两个东西本来是矛盾的,冲突的,合在一起想的时候就完全化掉了,你就什么都不怕。
                          当我们讲合理的时候是包括很多不合理的,因为人不可能样样都合理。当要求自己合理的时候,要谅解自己的不合理。不合理怎么办,调整。


                          IP属地:江苏来自Android客户端166楼2020-01-29 22:38
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                            162.一个事情发生以后,我就开始想我怎么去反应,然后一反应以后我一看不对,你怎么知道不对,要看对方的脸色。所以天朝人老是察言观色就是看看我对不对。别人不高兴了我再修正我自己,再表现还不对,再修正我自己再表现最后合理了。
                            合理是经由测试摸索尝试的结果。而不是说一次就那么准。
                            但是当你修养好,当你实力够,当你功夫够的时候一次就对了。那是后来的事情,不是刚开始,所以天朝人眼睛老看对方。就是看看我做的对不对。
                            我们要合情合理,而不是专门讲合理。我们要合情合理,由情入理。


                            IP属地:江苏来自Android客户端167楼2020-01-29 22:57
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                              这么多字,辛苦了


                              IP属地:四川来自Android客户端168楼2022-12-22 17:42
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