这块主板是8代u套装带的，当时不敢上店家刷好的h110魔改主板，就搭配了智商检测板，当时这块主板差不多900多块钱。现在用g5400给他更新下bios支持9代酷睿。
首先在微星中国网站找到相应的bios文件下载完成之后解压好。
然后把这个解压好的文件拷贝到一个fat32格式的u盘。一般的pe盘都是ntfs格式的，因为iso文件在4g左右大小，不能用fat32格式。所以得另备一个u盘。

这是g5400核显启动的界面，双十一啥也没买，就买了个g5400,290 块钱折腾不动了。可以看到鼠标指处bios版本日期是2017年年底的。

点击bios界面左下角的m-flash,u盘是之前已经插好的，这时会自动找到u盘里的bios文件。最好记录一下bios文件的名称，确保无误。

用鼠标移动来操作，确定开始？

到了这个界面，就开始刷bios的过程了，千万不能断电或者停电，否则主板就要返厂售后了。

整个过程持续了4分钟左右，重启之后可以看到bios版本的名称和日期都变成今年4月的了。这下就可以关机拆掉g5400换成9代开机了。当然，显卡也得加上。
g5400这块u还是挺好的，刷完bios搭配个昂达之类的h310m主板，配一台主机也才千元出头，现在cpu价格是底点，闲鱼出二手也不会亏。

刷bios的方法有三种现在，最简单的就是在bios界面用u盘直接刷，微星主板是m-flash,技嘉主板是q-flash.现在x570主板甚至可以不上cpu直接通电主板用u盘刷bios。
第二种是在dos环境下刷bios,pe盘的选项就有。
第三种是用编程器刷，用这种方式的基本上可以算大神了。

Z370不是直接支持9代吗？

准备试试

问一下，z370的主板，没刷bios，手上只有9600，能刷bios吗？

微星官网维护了 可以麻烦发一下吗

楼主有适合z370太极的bios吗？上qqlt的