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各位老师，失眠。焦虑。有什么好的办法练功练什么功呀

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各位老师，失眠。焦虑。有什么好的办法练功练什么功呀
IP属地:山西来自Android客户端1楼2019-11-18 15:32回复
    植物神经问题都是太紧张。放松，运动。打坐站桩都行。实在不会烫脚总会吧
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2019-11-19 17:38
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      能彻底治好吗？晚上不能睡焦虑焦虑失眠。
      IP属地:山西来自Android客户端3楼2019-11-19 21:12
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        治这种病就像劝一个伤心的人不要伤心一样，只有他自己过劲了才行。不然吃西药，相当于直接把人打晕他自然就不哭了。你先每天晚上烫脚，烫到出汗。看看行不。打坐站桩难度有点大
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2019-11-20 18:27
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          烫脚洗热水澡。不顶事儿啊！
          IP属地:山西来自Android客户端5楼2019-11-20 20:09
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            站桩多长时间失眠有效果啊？
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2019-11-20 20:11
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              我觉得都可以 站桩打坐都可以
              IP属地:浙江7楼2019-11-26 16:24
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                我现在站混元桩每天2次每次1小时
                IP属地:山西来自Android客户端8楼2019-11-26 20:17
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                  按摩头部
                  IP属地:黑龙江9楼2019-12-02 10:39
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                    现在失眠好了谢谢老师们
                    IP属地:山西来自Android客户端10楼2021-07-28 09:34
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