肾虚没有到透支，可以只练两只臂吗？会伤到肾吗？知道的告诉我，不适量会伤到肾吗？比如过度，但会休息的，【戒色吧】_百度贴吧

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肾虚没有到透支，可以只练两只臂吗？会伤到肾吗？知道的告诉我，

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肾虚没有到透支，可以只练两只臂吗？会伤到肾吗？知道的告诉我，不适量会伤到肾吗？比如过度，但会休息的，

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