你好，
朋友你在贴吧也待了这么长时间了，应该也知道如何戒除了吧。
就是通过学习精品帖，在正常生活，正常做人的同时积累正能量，行善去恶，生出浩气，把欲望化去，自动彻底戒除，想到黄的东西自己都觉得恶心。
朋友必须修心养性，才能戒得掉呀，一切的器具上的都是毫无用处的。
建议你正常去找工作，不要待在家里，承担应有的社会责任，并且每天来吧里看精品帖，学会行善去恶，那人生就会步入正轨。加油