丈夫婚外，对于一个女人来说，尤其对不再年轻的女人来说，真的是犹如精神世界遭受的一场强地震，固有的生活方式、自信、和平静的生活顷刻荡然无存。他一再挑战我忍受的底线，可是经过自我调整，我觉得我已经有心力走出那片让我度过无数不眠之夜，窒息的沼泽。

事情还得从两年前说起，在一次极其偶然的情况下，让我看见了非常不堪的场面。我甚至没有愤怒，没有做出任何反应，带着空空的脑子和空空的心，一个人在街头徘徊。在这之前，我竟没有发现丈夫的任何异常，甚至从未想到过这么优秀的他、我们这么好的感情也会遭遇婚外情的袭击。

我的精神彻底崩溃了。整天就像一具行行尸走肉，
仿佛自己走在一片望不到边的沼泽地里，
四处看不到一点阳光和希望。
我不相信我们那么好的感情会被三钻了空子
我的自尊、我的自信在那一刻全面坍塌。

我与他长谈
谈我们的相识、相知到相爱
谈我们的孩子和老人
总认为，人心都是肉长的，但凡还有一点良知
都会愧疚难当。会立刻终止一切偷鸡摸狗的行为。
他一直保持沉默，既不解释也不表态。
因为顾及孩子和老人，
软弱的我没有逼着他表态，
只是一厢情愿地认为，他一定会感动，会回归。

接下来的日子很平静，
看得出，他也在努力弥补我所受的伤害。
他会抽出更多的时间陪我，
周末，经常一起找个氛围好的餐厅就餐。
我要求自己既然宽容了就不要纠缠不休，
从此后闭口不谈敏感的话题。
我满心以为，一切已经过去，
婚姻有了瑕疵不见得就不能延续。


接着呢？

一定是男人外面根本没断呗，这种事没有就没有了，只要有了轻易不会断的。。。

转贴，以供参考
   但凡是老公出轨的女人都会有征询丈夫出轨证据的痛苦经历和各种否定，质疑的过程，导致信任感，安全感的缺失，也许这是每个人的自我保护的本能吧。但挣扎过后我们真正需要的又是是什么呢？     
                    伤害来自你的不原谅
结婚两年，应该还在婚姻的甜蜜期，可是丈夫就出轨了，这对女人的打击可想而知。况且他们如此相爱，尤其是他在女人心中是模范丈夫。而他辜负了女人的期望，打破了她的幻觉。女人不能接受已经发生的事情，认为他不该、不能够。而拒绝接受和不原谅，更加深着女人的伤痛。现在让我们来看看伤害是怎样发生的：
     A(事件）→B（信念、想法）→C(结果)
     事件A是客观存在的（在这里表现为丈夫的出轨），是既成事实。B是你的信念和想法，C是事件的结果。
     我们可以看到，导致结果的往往不是事件本身，而是我们的信念和想法。
     比如，你的信念是——相爱的夫妻应该彼此忠诚忠贞，出轨是不忠是背叛，那么你很可能一直不能原谅你的丈夫。
     而这样做的结果就是，你生活在痛苦中，也煎熬着对方，最后很可能是分道扬镳。
     那么，如果你的信念是，即使是完美丈夫，也会有一时的迷惑和冲动，他的完全告知（告诉你关于他们发生关系的一切，并忏悔之）也是一种忠诚的表现。这样你就能够原谅他，结果是你们汲取了这次的教训，更好地培养夫妻感情，最后迈上婚姻的坦途。
     他做了错事，干吗要原谅他？女人也许会这样说。那么，“不原谅”意味着你愿意在“伤害”中一直生活下去。
     记住，每个人都有不愉快或者受伤害的经历，能否宽容和原谅对方会带给我们自己完全不同的生命品质。也可以说，原谅他人其实是对自己最大的慈悲。


我是个神经粗线条的人，
工作忙加上不细心，他们的种种情况我居然都没有感觉。
直到某一天，他有急事外出，忘了手机。
一条三与他约会的短信再此绷紧了我的神经。
我这才想起家里已经有过多次我接起来对方就不说话的情况，
他的加班尤其是节假日加班无端的增加。
我突然醒悟，他与三压根就没断，
只是瞒着我，一定是仍然在暗度陈仓。

一定是男人外面根本没断呗，这种事没有就没有了，只要有了轻易不会断的。。。

"既然事情发生，就要考虑如何面对，而不是纠缠在“为什么”这样的问题上。因为追究“为什么”是活在“过去”，而面对问题才是活在“现在”，“现在”才是解决问题的关键。"

我不是不想原谅他，我也知道宽容对于我们的婚姻意味着什么。
可是一切并没有按照我的想法发展，
我再次陷入迷茫和无尽的痛苦中。
我与他再此沟通，可他始终保持沉默，不解释、不道歉，至死不承认。
再后来，我发现，他与三每天的短信都有一、二十条。
他们既不是工作伙伴又没有任何业务关系，
这样的情况让人无法解释。

从此家里争吵不断。因为信任危机，所有的迹象都让我疑窦纵生。
这样的折磨让人无法正常生活。经常彻夜无眠，生物钟被完全打乱。体重急剧下降。
他不解释、拒绝沟通，让我近乎抓狂。
但是我能感觉到，这样的方法只能让他离我原来越远。

他每天按时回家，有应酬会先打招呼，可出差去了，回来的时间经常打时间差。明明下午回来却说晚上。他时不时地撒谎为自己和三创造幽会的机会。
我与他变得越来越陌生，不知道他在想什么，他的一切一切都开始不与我交流。
家变得了无生机，虽然生活照常，但他的心却已经渐行渐远。
他开始对我漠不关心，即便病了也不会有一声问候。
在他眼里，我仿佛成为空气，可有可无，整天神魂颠倒，心不在焉。