本人辞职之后自由职业一年，体重疯长，从94斤左右长到了现在的106，深知不能再这样放任下去了，刚好有朋友的瑜伽馆有轻断食课程，我就报名了，很早以前就看过一些国外关于断食的研究视频，感觉很神奇，轻断食比全断食感觉要好坚持一些，希望我经历完这个课程真的能瘦回去，也能收获意外的惊喜吧！