恶露对于产妇来说并不陌生，在产后只有将恶露排干净，子宫才能恢复完全。如果恶露不止或排不出恶露，产妇的身体就会越来越差，那么产妇排出恶露需要多长时间？又有什么方法可以促进孕妇排出恶露呢？下面就随阿姨出行的英国涉外月嫂一起来看看吧。
　　一、产妇排出恶露需要多长时间？
　　产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。
　　产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。
　　1周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。
　　半个月以后至3周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露可持续两三周。
　　二、促进产妇排出恶露的方法
　　1、糯米酒
　　糯米酒具有滋补的作用，适合于产后体质虚弱的妇女，而且能活血化瘀，促进恶露尽快排清。
　　2、生姜红糖水
　　生姜红糖水不仅能暖宫驱寒，而且能活血化瘀，能促进恶露排出，也有利于子宫的早日恢复。
　　3、按摩腹部和子宫
　　每天坚持按摩腹部和子宫位置，能促进腹部和子宫的血液循环，促进血块等分泌物排出体外。每天坚持3次，每次10分钟左右。
　　4、心情愉快，适量运动
　　产后一个星期，可以适量运动，促进全身血液循环，这也有利于恶露的排出。但是不要剧烈运动和搬重物，否则会导致子宫修复不良和子宫下垂哦！
　　三、恶露异常现象
　　1、如果产后2周，恶露仍然为血性，量多，伴有恶臭味，有时排出烂肉样的东西，或者胎膜样物，子宫复旧很差，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，随时有可能出现大出血，应立即去医院诊治。
　　2、产后发生产褥感染时，会引起子宫内膜炎或子宫肌炎。这时，产妇有发热、下腹疼痛、恶露增多并有臭味等症状。这时的恶露，不仅有臭味，而且颜色也不是正常的血性或浆液性，而呈混浊、污秽的土褐色。当发现其中有问题时，就要早些与医生联系解决。